El famoso “desayuno de señoras” ha sido un tema que ha conquistado las redes sociales en los últimos años, convirtiéndose en un símbolo de estilo de vida, cuidado personal y momentos para disfrutar. Si estás siguiendo la dieta cetogénica, tal vez te preguntes cómo puedes disfrutar unirte a esta tendencia con tus amigas sin salir de cetosis. Te tenemos excelentes noticias porque es totalmente posible disfrutar de un desayuno digno de Instagram mientras cuidas tu salud y mantienes tus metas. Hoy te compartiremos ideas y tips para armar tu propio “desayuno de señoras” versión cetogénica que puedes compartir con todas tus amigas.

Recuerda que este “desayuno de señoras” no se trata solo de alimentos, sino de la experiencia que trae consigo, por ejemplo la presentación de los platillos donde se incluyen ingredientes frescos y de calidad, bebidas elegantes y saludables, una bebida de mango tropical puede ser una excelente opción para tu mocktail acompañado de un pan tostado natural sin azúcar.

De esta manera podrás crear una atmósfera relajante que invite a disfrutar ya sea sola o en compañía de tus amistades y/o familiares. Adapta esta experiencia a la dieta cetogénica con opciones deliciosas y saludables.

Tenemos varias opciones para poder crear un buen platillo cetogénico con ingredientes frescos, proteínas magras y combinaciones ligeras y deliciosas. Una de esas opciones podría ser un wrap de lechuga con pollo y espárragos, utilizando las hojas de una lechuga romana para envolver tiras de pechuga de pollo cocidas al vapor o a la plancha junto con espárragos asados y un toque de limón.

Tu desayuno puede ser algo fuera de casa siempre adecuando las porciones y alimentos correctos, otra opción es hacerlo tú misma desde casa, agregando una vajilla de colores pastel, agrega detalles como flores frescas o una servilleta doblada en forma especial, así como presentar los alimentos en porciones pequeñas y bien distribuidas.

Recuerda siempre planificar tus comidas, no temas tomarte tu tiempo para disfrutar, aparte de que es recomendado, comer despacio ayuda a la digestión y a disfrutar más de los sabores. Y qué mejor que hacerlo en compañía de tus amigas o seres queridos para compartir este momento especial.

Tener tu “desayuno de señoras” mientras sigues en cetosis no solo es posible, ¡es una experiencia deliciosa y motivadora! Con opciones creativas y con atención a los pequeños detalles, puedes disfrutar de un momento especial que celebre tu estilo de vida cetogénico y tu cuidado personal.