¿Por qué me da dolor de cabeza al entrar en cetosis y cómo aliviarlo? jul. 10, 2025 Empezar un plan cetogénico trae consigo una mezcla de emociones: motivación, expectativas y, en algunos casos, síntomas físicos inesperados. Uno de los más comunes, especialmente durante los primeros ... Lee más
¿Por qué no bajo de peso en cetosis si lo estoy haciendo bien? jul. 10, 2025 La dieta cetogénica es famosa por su eficacia para perder peso, pero no todas las personas obtienen los mismos resultados al mismo ritmo. Es normal encontrarse con periodos en los que, a pesar de segu... Lee más
5 beneficios de la cetosis baja en grasas que no tienen nada que ver con bajar de peso jul. 10, 2025 Cuando pensamos en la dieta cetogénica, lo primero que viene a la mente es la pérdida de peso. Sin embargo, lo que pocas personas saben es que llevar un estilo de vida cetogénico —especialmente una ce... Lee más
Alimentos cetogénicos que ayudan a mejorar la digestión jun. 12, 2025 Cuando decides llevar un estilo de vida en cetosis, uno de los cambios más notorios que puede experimentar tu cuerpo es a nivel digestivo. La transición a una alimentación baja en carbohidratos requie... Lee más
Cómo manejar los antojos dulces sin salirte de cetosis baja en grasas jun. 3, 2025 Estar en cetosis baja en grasas no significa renunciar para siempre a los sabores dulces. Es natural que, en ciertos momentos, sobre todo en días de estrés, cambios hormonales o fatiga, aparezcan esos... Lee más
El papel del colágeno en la cetosis y cómo aprovecharlo may. 15, 2025 Si llevas un estilo de vida en cetosis, seguramente has escuchado hablar del colágeno y sus beneficios para la piel, las articulaciones y el bienestar digestivo. Pero, ¿sabías que también puede ser un... Lee más
Pasta de calabaza a la boloñesa may. 31, 2022 Esta verdura es rica en antioxidantes, ayuda a prevenir enfermedades y a retrasar el envejecimiento, ayuda a detectar los radicales libres gracias a las propiedades que posee. Cuando la cocines, conse... alimentacion antojo bajo en calorias Lee más
Dulce de Jícama may. 16, 2022 La jícama es una muy buena opción para preparar un postre delicioso y además saludable. Por ello te comparto esta receta de dulce de jícama. Este postre trata de replicar el sabor del tradicional arro... alimentos saludables verduras Lee más
