Celebra sin culpa: Navidad sin remordimientos dic. 22, 2023 La temporada navideña está llena de festividades y delicias culinarias, pero no es necesario que sacrifiquemos nuestra salud para disfrutarla al máximo. Checa estos consejos prácticos y científicament... comer alimentacion bajar de p'eso bajar de peso cambio de habitos comer cuerpo cuidar tu cuerpo cuidar tu salud dieta dieta dietas energia estar a dieta habitos habitos alimenticios habitos saludables navidad nuevos habitos que cenar transformacion Lee más
Más allá del plato, comer despacio puede transformar tu cuerpo y tu vida dic. 20, 2023 A menudo subestimamos el impacto que la velocidad de nuestras comidas puede tener en nuestra salud. ¿Alguna vez te has detenido a considerar cómo el simple acto de comer puede influir en tu peso y bie... comer alimentacion bajar de p'eso bajar de peso cambio de habitos comer cuerpo cuidar tu cuerpo cuidar tu salud dieta dieta dietas estar a dieta habitos habitos alimenticios habitos saludables nuevos habitos transformacion Lee más
Beneficios de los probióticos nov. 9, 2023 Para empezar me gustaría aclarar primero qué es la microbiota intestinal . La “ microbiota intestinal ” se conoce como la población de microorganismos que habitan en el intestino y ayudan a digerir y ... beneficios beneficios de los probioticos cuidar tu salud habitos saludables microbiota intestinal prebiotico probioticos Lee más
Comer lento puede transformar tu peso y tu salud nov. 7, 2023 En nuestra agitada vida cotidiana, a menudo damos por sentado el acto de comer. La prisa nos lleva a ingerir nuestros alimentos de manera rápida y mecánica , sin detenernos a considerar cómo esta cost... comer comida alimentacion alimentos aprender a comer comer saludable comida habitos saludables hambre Lee más
¿Lo que comas impacta en tu energía y vitalidad? ago. 27, 2023 La relación entre la nutrición y la salud es un pilar fundamental para alcanzar un estado de bienestar óptimo en nuestras vidas. La manera en que alimentamos nuestro cuerpo tiene un impacto profundo ... alimentacion energia habitos habitos alimenticios habitos saludables nutricion nutricion salud saludable Lee más