5 Tips para evitar los picos de glucosa abr. 16, 2024 Para empezar es importante aclarar que es la glucosa y para qué sirve. La glucosa es un carbohidrato clasificado como monosacárido . Los carbohidratos tienen como función principal proveer energía a n... Tips control de peso alimentacion alimentos alimentos saludables azucar azúcar cambio de habitos colaciones diabetes glucosa habitos habitos alimenticios habitos saludables nuevos habitos tips Lee más
La importancia de las colaciones feb. 28, 2024 El Diccionario de la Real Academia define colación como: “Corto alimento que se toma para reparar las fuerzas”. Tentempié es el mexicanismo resultado de la aglutinación del imperativo “Tente en pie”: ... Tips control de peso alimentacion alimentos alimentos saludables cambio de habitos colaciones habitos habitos alimenticios habitos saludables nuevos habitos tips Lee más
Fruta fresca vs fruta deshidratada dic. 6, 2023 Las frutas, con su explosión de colores y sabores, son esenciales en nuestra dieta, pero ¿cómo elegimos la mejor forma de disfrutarlas? Aprende de los misterios detrás de las frutas frescas y deshidra... alimentacion alimentos con fibra alimentos saludables antioxidantes bajar de p'eso cuidar tu salud fibra fibras fruta frutas hidratacion hidratación hidratate saludable vitaminas Lee más
5 maneras de incluir más vegetales en tus comidas nov. 28, 2022 Hoy vamos a hablar sobre las verduras y vegetales en general, así como la cantidad que consumimos. Aunque estamos en México y tenemos una amplia variedad de alimentos de origen animal, la época actual... alimentos saludables frutas verduras vitaminas Lee más
Dulce de Jícama may. 16, 2022 La jícama es una muy buena opción para preparar un postre delicioso y además saludable. Por ello te comparto esta receta de dulce de jícama. Este postre trata de replicar el sabor del tradicional arro... alimentos saludables verduras Lee más
Lasaña ideal para Dieta Cetogénica may. 2, 2022 Seguramente amas la lasaña. Sin embargo te preocupan las calorías y los carbohidratos que contiene. Por eso hoy te traemos una versión mucho más saludable, inspirada en un favorito del Caribe español,... alimentos saludables dieta disfrutar de la comida Lee más
Bolitas de avena con chocolate y plátano abr. 18, 2022 En esta ocasión, quiero hablar acerca de los beneficios de la avena. Es uno de los cereales con mayor aporte en proteína vegetal, grasas insaturadas y vitaminas del complejo B. También contiene distin... alimentacion alimentos saludables nutricion receta Lee más
Receta de Spaguetti de verduras abr. 6, 2022 ¿Estás haciendo la Dieta Cetogénica y tiene antojo de una pasta cremosa? A mí me pasó lo mismo, y creo que mientras más “prohibido” sea algo, más se te antoja. Así que se me ocurrió una idea increíble... alimentos saludables comer saludable dieta receta verduras Lee más
Crepas de avena con queso cottage y postre avellana Zélé ene. 13, 2022 Las crepas son ideales a cualquier hora, en el desayuno, en la merienda y como postre. En esta ocasiones te traemos una receta de crepas de avena que son una buena opción para quienes quieran preparar... alimentos saludables lunch Lee más